Indian Food Recipes

சுவையான பருப்பு சாதம் செய்வது எப்படி?

குழந்தையின் 7வது மாதத்தில் இருந்து பருப்பு சாதம் தரலாம்

பருப்பு சாதம் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும்.
இதை செய்வதும் மிகவும் எளிது. இதை எப்படி செய்வது?


தேவையானவை:


அரிசி – 2 கப்
துவரம் பருப்பு அல்லது பாசிப்பருப்பு – ஒரு கப்
பூண்டு – 2 பல்
பெருங்காயம் – தேவையெனில்
நெய் – சிறிது

செய்முறை :


அரிசி மற்றும் பருப்பை அரை மணி நேரம் ஊறவைத்து நன்றாக கழுவவும்.

பிரஷர் குக்கரில் அரிசி, பருப்பு, பூண்டு மற்றும் பெருங்காயம் இவற்றை எல்லாம் ஒன்றாக சேர்த்து 3 கப் தண்ணீர் ஊற்றி 3 விசில் வரை விடவும்.

பிரெஷ்ஷர் அடங்கியதும் குக்கரைத் திறந்து சாதத்தை மெதுவாக கிளறிவிட்டு, இத்துடன் நெய் சேர்த்து குழந்தைக்கு கொடுக்கவும்.

குறிப்பு :

இதில் காய்கறிகள் போட்டும் செய்யலாம்.

குழந்தைக்கு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்

• 1 வயது குழந்தைக்கான உணவு
  
• 
  6 மாத குழந்தைக்கான உணவு
  
• 
  8 மாத குழந்தைக்கான உணவு
  
• 
  கஞ்சி
  
• 
  கிச்சடி
  
• 
  கூழ்
  
• 
  சாதம்
  
• 
  ப்யூரி